视频:燃烧吧脂肪!7天瘦身减肥操

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视频信息

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发布时间:2017年09月11日10:15 来源:新浪时尚

频道: 时尚频道

标签: 减肥 瘦身 女性 体操

简介:

  让大家久等的有氧运动来啦!这是一个不需要任何工具在家在宿舍就可以轻松完成的低难度有氧运动,非常适合入门初学者。 有氧运动是最有效和健康的减肥方法,燃烧脂肪同时增强体质,关键在于时长和频率,意思是一定要坚持把整个视频做下来和每天都做,相信一到三个月内就可以看到一定的瘦身效果!

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